Categoría: Recetas Veganas

Si estás optando por tener una mejor salud, seguramente debes tener presente que esto se consigue mejorando tu alimentación, para ello seguramente has optado por el veganismo y para ello necesitas aprender a hacer recetas veganas, y debes saber que este es un estilo de vida muy sano y en el cual puedes conseguir platos deliciosos.

En esta sección, encontrarás las mejores recetas veganas para que todas tus comidas sean siempre de una excelente calidad nutricional, pero que también sean agradables para tu paladar, porque, al fin y al cabo, si algo no nos gusta es muy probable que lo abandonemos muy pronto, sin que sigamos experimentando.

Almuerzo del día. ENSALADA JUGOSA DE GARBANZOS ? ? 1 1/2 taza de Garbanzos cocidos. . ? 1 taza entre cebolla, celery, rabanito, cilantro, palmito, pepino, aguacate y hasta tomate! Cualquier vegetal a gusto picado bien finito. . Sal, pimienta. 1/3 Taza de Jugo de Limón (sin escurrirlo tanto pues podría amargar). 1/4 de taza de Agua para bajar la acidez. 1 cda de Aceite de Oliva Extra Virgen. .

¿Son buenas las recetas veganas?

Ciertamente, cuando hablamos de recetas veganas, en algunas ocasiones nos podemos imaginar únicamente comidas con lechuga, o cualquier legumbre. Nada más alejado de la realidad, porque las comidas veganas pueden ser tan ricas como las comidas no veganas, e incluso más, solo debes tener en cuenta que todo dependerá de la receta que elijas para tus comidas.

En este punto, todo dependerá mucho de tu gusto, y de la sazón que le vas dando a tus comidas, ya que, si sientes que tus alimentos tienen un sabor agradable, es muy probable que continúes con tu alimentación saludable.

 ✔arroz blanco con cúrcuma y zanahoria ✔plátano (plátano macho) sancochado ✔lentejas con ñame, zanahoria y auyama ✔ensalada de aguacate, rábano, cebolla blanca y tomate, sazonada como de costumbre con limón, sal y aceite de oliva. ¡Qué tengan una linda tarde!

¿La dieta vegana me ayuda a mejorar mi salud?

Sin duda alguna, al momento de tener una mejor salud, optas por una dieta vegana, aunque en muchas ocasiones, puede ser que te invadan las dudas. Esto es, porque muchos médicos nos dicen que si los alimentos no son de origen animal no son buenos para nosotros, y esto es completamente falso.

Los alimentos de origen vegetal, tienen muchos nutrientes que son básicos para el organismo, y normalmente en las dietas veganas siempre tenemos sustitutos para los alimentos de origen animal, por lo cual, si tienes una dieta vegana bien planeada, y cocinas tus recetas veganas con un nivel adecuado de nutrientes, no tendrás ningún problema de salud.

Al contrario, estarás ayudando a que tu cuerpo sea mucho más sano, porque los alimentos de origen animal, por lo general, están contaminados con medicamentos residuales que nos pueden hacer daño. Además, estos alimentos son mucho más difíciles de digerir y nos pueden causar enfermedades a largo plazo.

Salud y veganismo

Los alimentos de origen vegetal, son mucho más saludables que los de origen animal, puesto que estos contienen menos toxinas, y pueden hacer menos daño en nuestros cuerpos. Por lo tanto, disfrutarás de una mejor salud y te sentirás muy bien, sin que tengas que sacrificar mucho, porque el sabor de los alimentos será muy rico.

En esta sección, nos enfocaremos en las recetas veganas, con las cuales podrás tendrás una alimentación saludable, y con un sabor muy rico. Es por esto, que te invitamos a que mires todas las recetas que tenemos para ti, y te aseguramos que no te vas a arrepentir de haber ingresado en esta web, porque encontrarás las mejores recetas saludables, que harán que tu paladar disfrute con estos increíbles sabores.

Hamburguesa de Lentejas

Hamburguesa de LentejasVotos Hoy aprenderemos a hacer unas deliciosas hamburguesas de lentejas, este plato es excepcional tanto desde el punto de vista culinario como desde el punto de vista nutricional, las propiedades nutritivas de las lentejas son asombrosas y se convierten en un buen sustitutivo de la proteína de la carne o el pescado, tal y como podéis descubrir aquí. …